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La boule d'équilibre est utilisée pour marcher dessus ( max.300kg ) et pèse 18kg.
Elle est en polyèthylène.
Elle a une très grande résistance aux chocs.
La boule d'équilibre est une grande sphère de plastique
rigide extrêmement solide. Le diamètre le plus courant est
de 70 cm, mais certaine boule font 60 cm.
Les boules plus petites vont bouger plus rapidement donc sont moins accessibles.
Le
but est de tenir en équilibre sur la boule sans aide. Afin
d'atteindre cet objectif, il est indispensable de prendre les
précautions suivantes : mettre la boule sur des tapis de chute
(tapis utilisés en gymnastique, ou au karaté) et faire
appel à deux aides qui vont la tenir fermement (assis à
genoux des deux côtés de la boule).
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